هشتگ #آرامش درونی
کتاب موهبت معمولی بودن
کتاب "موهبت معمولی بودن" به خوانندگان یاد می‌دهد که به جای تلاش برای دستیابی به استانداردهای بی‌پایان کمال‌گرایی، باید خود را بپذیرند و از ویژگی‌های ساده و انسانی خود لذت ببرند. رونالد د سیگل در این کتاب تأکید دارد که خوشبختی واقعی زمانی حاصل می‌شود که انسان خود را به عنوان یک موجود معمولی و با تمام ویژگی‌هایش بپذیرد و از این پذیرش، به آرامش درونی برسد. این کتاب برای کسانی که به دنبال رشد شخصی و رسیدن به خوشبختی در زندگی روزمره هستند، یک منبع الهام‌بخش است.
قیمت: 250,750 تومان
تکه هایی از یک کل منسجم
پونه مقیمی در این کتاب درباره‌ی مفاهیمی همچون پذیرش، شفقت به خود، رهایی از گذشته، زندگی در لحظه و رشد فردی صحبت میکند. کتاب شامل نوشته‌هایی کوتاه اما پرمفهوم است که خواننده را به تفکر عمیق درباره‌ی خود و احساساتش وامی‌دارد. این اثر به مخاطب کمک میکند تا خود را به عنوان بخشی از یک کل منسجم درک کند و به جای فرار از مشکلات، آن‌ها را بپذیرد و از آن‌ها برای رشد شخصی استفاده کند. تکه‌هایی از یک کل منسجم برای افرادی که به دنبال درک عمیق‌تری از خود هستند و می‌خواهند زندگی را با آگاهی و آرامش بیشتری تجربه کنند، یک پیشنهاد عالی محسوب می‌شود.
قیمت: 338,000 تومان
چهار میثاق کتاب خرد سرخپوشان تولتک
در این کتاب، نویسنده از افکار و باورهای محدودکننده‌ای که از کودکی در ذهن ما شکل گرفته‌اند پرده برمی‌دارد و چهار میثاق را برای رهایی از آن‌ها معرفی میکند: با کلام خود گناه نکنید: حرف‌های شما تأثیر مستقیمی بر دیگران و خودتان دارد. از سخنان منفی و مخرب دوری کنید ؛هیچ چیز را به خود نگیرید: رفتار و نظرات دیگران بازتابی از خودشان است، نه شما. شخصی‌سازی نکنید ؛تصورات باطل نکنید: از قضاوت و پیش‌داوری پرهیز کنید و همیشه به دنبال درک درست واقعیت‌ها باشید ؛همیشه بیشترین تلاش خود را بکنید: در هر شرایطی بهترین عملکرد خود را ارائه دهید، حتی اگر نتیجه آن‌طور که می‌خواهید نباشد. این چهار میثاق، اگر در زندگی روزمره رعایت شوند، باعث آرامش ذهن، کاهش استرس و افزایش شادی و موفقیت می‌شوند.
قیمت: 110,000 تومان
قدرت لحظه ی حال
اکهارت تول در این کتاب، از اهمیت حضور در لحظه‌ی حال و تأثیر آن بر آرامش ذهن و شادی واقعی صحبت میکند. او توضیح می‌دهد که چگونه ذهن ما با درگیری در خاطرات گذشته یا نگرانی درباره‌ی آینده، ما را از لذت بردن از زمان حال محروم میکند. این کتاب شامل تمرین‌هایی است که به خوانندگان کمک میکند تا افکار منفی و استرس‌های ذهنی را مدیریت کرده و آگاهی بیشتری نسبت به خود و محیط اطرافشان پیدا کنند.
قیمت: 199,000 تومان
ملت عشق
ملت عشق رمانی از الیف شافاک، مناسب برای کسانی که به داستان‌های عاشقانه و عرفانی علاقه دارند. این کتاب با روایت دو داستان موازی، یکی در زمان معاصر و دیگری در قرن هفتم، به بررسی عشق، عرفان و زندگی می‌پردازد. ملت عشق به شما کمک میکند دیدگاه جدیدی نسبت به زندگی پیدا کنید و با مفاهیم عمیق‌تری مانند عشق الهی و خودشناسی آشنا شوید. این رمان برای کسانی که به دنبال آرامش و معنا در زندگی هستند، تجربه‌ای دلنشین و الهام‌بخش خواهد بود.
قیمت: 420,000 تومان
به زمان بندی خدا اعتماد کنید
کتاب به زمان بندی خدا اعتماد کنید نوشته آکیرا از انتشارات اندیشه بیگی به شما کمک میکند تا در شرایط سخت و ناامیدکننده زندگی آرامش خود را حفظ کنید و به برنامه الهی ایمان داشته باشید. این کتاب با زبانی ساده و روان به شما می آموزد که چگونه صبر و شکیبایی را در خود تقویت کنید و از لحظات چالش برانگیز به عنوان فرصتی برای رشد و خودشناسی استفاده کنید. اگر به دنبال راهی برای غلبه بر استرس و اضطراب هستید و می خواهید دیدگاه مثبت تری نسبت به زندگی داشته باشید این کتاب برای شما مناسب است.
قیمت: 185,000 تومان
حضور زیستن با تمام وجود
کتاب "حضور زیستن با تمام وجود" نوشته رضا علوی، اثری است که در سال 1403 توسط نشر شورآفرین منتشر شده و در دسته موضوعی عمومی با زیرشاخه موفقیت و روانشناسی قرار دارد. این کتاب با تعداد 132 صفحه، وزن سبک 75 گرم، قطع شومیز و شابک 9786222591199 در نوبت چاپ اول به زبان فارسی در دسترس خوانندگان قرار گرفته است. رضا علوی، نویسنده این اثر، احتمالاً با تکیه بر تجربیات شخصی و دانش روان‌شناختی، راهنمایی عملی و انگیزشی برای زندگی آگاهانه و حضور کامل در لحظه ارائه کرده است. این کتاب به نظر می‌رسد بر مفهوم "حضور" یا ذهن‌آگاهی (Mindfulness) تمرکز دارد که یکی از موضوعات پرطرفدار در روانشناسی مدرن و ادبیات موفقیت است. هدف اصلی آن احتمالاً آموزش خوانندگان برای رها کردن گذشته و نگرانی‌های آینده و در عوض، زیستن با تمام وجود در لحظه کنونی است. سرفصل‌های احتمالی کتاب می‌تواند شامل موضوعاتی مانند شناخت موانع ذهنی حضور در لحظه، تمرین‌های عملی برای افزایش آگاهی، راهکارهایی برای غلبه بر حواس‌پرتی، و تأثیر زیستن آگاهانه بر موفقیت شخصی و روابط باشد. مخاطبان این کتاب می‌توانند افرادی باشند که به دنبال رشد شخصی، آرامش درونی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. سبک نگارش ساده و روان، همراه با مثال‌های واقعی یا تمارین کاربردی، از ویژگی‌های احتمالی این اثر است که آن را برای عموم خوانندگان، حتی کسانی که تجربه زیادی در مطالعه کتاب‌های روانشناسی ندارند، قابل دسترس میکند. با توجه به وزن سبک و حجم نسبتاً کم کتاب، می‌توان آن را منبعی جمع‌وجور و مناسب برای مطالعه روزمره دانست.
قیمت: 240,000 تومان